【糖吃多了，真的會身病】近看了個研究，說糖吃多了，會讓壞膽固醇和甘油三酯都升。長期這么吃，心臟病、糖尿病、脂肪肝莆田萬能膠生產廠家莆田萬能膠生產廠家，甚至，風險都跟著往上走。我是病人，每次住院醫生都不厭其煩的告誡我控糖，少吃水果，多吃蔬菜雜糧。

身體其實很誠實，會給信號。比如突然變得易感冒了，體重莫名長了，肚子經常脹，牙齒爛得快，PVC管道管件粘結膠關節皮膚也跟著出問題。明顯的就是越來越嗜甜，嘴巴淡得受不了，這都是預警。

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但好在，糖的傷害是可逆的。試著堅持十天不吃糖，很多指標真的會好轉。身體這臺機器，該清糖就要清清，為了后面幾十年的好日子，咱們都得管住嘴。管住嘴邁開腿，弓步走也是很好控糖法。

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